Lnica pospolita jest jednym z moich ulubionych kwiatów polnych. To wieloletnia roślina, występująca przy drogach, na łąkach, polach, nad rzekami. Jej łodygi są sztywne, gęsto ulistnione, a liście ciemnozielone, wąskolancetowate. Kwiaty lnicy są żółte, zebrane w grona.

Surowce lecznicze

Do celów leczniczych zbieramy kwitnące ziele i suszymy w temperaturze do 40 stopni Celsjusza.

Związki czynne

Lnica zawiera linarynę, peganinę, akubinę, antyrynozyt, olejek eteryczny, flawonoidy, triakontan, garbniki, związki cyjanogenne.

Działanie i zastosowanie

Napary z lnicy stosujemy jako środek przeczyszczający, moczopędny i żółciopędny, przeciwgorączkowy (działa silnie napotnie). Ziele wykazuje również działanie odkażające, wykrztuśne, uspokajające, nasenne, lekko przeciwbólowe, oraz przeciwzapalne. Pobudza wydzielanie soku żołądkowego i trzustkowego oraz zwiększa apetyt. Ziele jest pomocne przy wszelkiego rodzaju lękach i niepokojach, bezsenności, wyczerpaniu nerwowym, bolesnych i nieregularnych miesiączkach oraz upławach, problemach z wątrobą, trzustką, woreczkiem żółciowym. Pomaga przy przeziębieniu i gorączce, stanach zapalnych dróg oddechowych, kaszlu, kamicy, nadciśnieniu i bólach głowy.

UWAGA! Napar działa lekko oszałamiająco. Nie mogą go pić osoby prowadzące pojazdy!

Przepisy

Napar 2 łyżki ziela zalać 2 szklankami wrzącej wody i zaparzać pod przykryciem 20 minut. Przecedzić i pić 2-3 razy dziennie po 100 ml. Dzieci o wadze 15-20 kg - 21 ml, 25-30 kg - 35 ml, 35-40 kg - 50ml, 45-50 kg - 64 ml.

Odwar na ból głowy

Lnica, kora wierzby, kora brzozy, ziele glistnika, kwiat lub ziele wiązówki, ziele iglicy.

Wymieszać w równych proporcjach. 1 łyżkę zalać szklanką wody, zagotować i odstawić na 30 minut. Przecedzić, pić 2-3 razy dziennie 100 - 150 ml.

Mieszanka na chore zatoki

Lnica, kora brzozy, ziele tymianku, gałązki sosny lub świerku. Dosłodzić miodem.

Ciekawostki

Wysuszone ziele lnicy odstrasza muchy.

Źródło: “Zielarstwo i metody fitoterapii” dr H. Różański

Obraz Martin Hetto z Pixabay